MUSIKER MENTALTRAINING
Die Idee
Mit diesem Musik Mental Paket lernst du mit dem Thema Lampenfieber besser umzugehen. Du bekommst einfache Übungen, die deine Angst vor dem Versagen gar nicht erst aufkommen lassen. Du eignest dir Gewohnheiten an, die dein mulmiges Gefühl vor jedem Auftritt in positive Energie umwandeln. Somit wird deine Bühnenperformance stimmiger, energievoller und besser.
Bei einem Starter-Weekend mit max. sechs Teilnehmern machst du das erste Mal die Erfahrung, du selbst zu sein auf der Bühne. Du setzt das um, was du dir vorgenommen hast. Bloßes Reagieren wird bereits hier in aktives Agieren umgewandelt.
In den folgenden Wochen wirst du dann durch Einzel-Coaching an dir und deinem eigenen Auftritt weiter üben. Dieses wird als Online-Coaching individuell und einzel mit jedem Teilnehmer stattfinden.
Zum Abschluss des Musik Mental Pakets treffen sich erneut alle Teilnehmer. Hier wird sich über Erfahrungen und Fortschritte ausgetauscht. Somit kannst du auch vom Weg der anderen Teilnehmer profitieren und mentale Muster auf dich und deine Bühnen-Performance übertragen. Dadurch kannst du deine Ziele auf jeder Bühne erreichen und dein Können problemlos abrufen.
Das Musik Mental Paket ist eine Mischung aus Workshop vor Ort und Einzel-Online-Coachings. Dadurch gibt es genug Zeit zwischen den einzelnen Terminen deine mentalen Übungen zuhause auszuprobieren und somit deine Performance zu verbessern. In den privaten Coachings hast du genug Zeit Fragen zu stellen und wir können ganz individuell auf deine Anliegen eingehen. Die zwei Masterclasses jeweils zu Beginn und am Ende kannst du auch zum Austausch nutzen oder zum Kennenlernen anderer Perspektiven.
Das Thema
Angst vor der Bühne
Kennst du Lampenfieber? Kennst du dieses Zittern, wenn du auf der Bühne stehst? Kennst du dieses Gefühl auf der Bühne zu stehen und plötzlich wird es ganz ruhig um dich? Spürst du den Erwartungsdruck?
Keine Sorge.
Jeder Künstler kennt das Gefühl.
Medienstars wie Hobbymusiker werden im Moment des Auftretens von Lampenfieber und von Versagensängsten geplagt. Immer wieder.
Die große Kunst besteht nun aber darin, wie du mit solch einer Situation umgehst. Lerne die Energie deines Körpers richtig zu verwenden. Spüre, wie du dein Kribbeln in Performance umwandeln kannst. Nutze deine Power, um dein Publikum zu begeistern. Und lasse damit Selbstzweifel und Auftrittsangst hinter dir.
Extras
Das Paket ist mit Übernachtung in unserer Basis in Altenmarkt/Zauchensee direkt beim Landhaus Steiner buchbar:
HP im DZ ab 195 EUR/Person
HP im EZ ab 240 EUR/Person
Preise für 2 Übernachtungen für das Eröffnungswochenende plus 1 Übernachtung am Finalwochenende im Landhaus Steiner
Preise zzgl. Tourismustaxe (1,50 EUR/Nacht)
Fakten
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Basis des ersten Workshop zu Beginn und am Ende ist das Landhaus Steiner in Altenmarkt/Zauchensee
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Leitung duch einen zertifizierten Dipl. Mentaltrainer / Dipl. Sportmentaltrainer
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Musik Mental Training mit einem Bachelor of Music
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Workshop zu Beginn und Workshop am Ende in der Gruppe
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vier individuelle Einzel-Online-Coachings
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großer Energiefluss durch Gleichgesinnte in der Gruppe
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geringe Teilnehmerzahl: max. 6 Personen
Termin & Preis
Termin
21. - 23. Oktober 2022
20. - 22. Januar 2023
jeweils vier Einzel-Coachings dazwischen
Preis
2.800 EUR/Person
Studentenpreis 1.950 EUR/Person
Die Natur
Wir Menschen sind seit je her mit der Natur verbunden. Als Musiker kennst du aber hauptsächlich Überäume oder Konzertsäle. Den Bezug zur Natur kann man da meist nur sehr schwierig herstellen.
Genau an dieser Stelle möchte ich mit diesem Musiker Mentaltraining ansetzen. Mach dich auf den Weg nach draussen. Alles, was du für eine bessere Darbietung und mehr Leichtigkeit auf der Bühne brauchst, hast du bereits in dir. Die Natur hat uns Menschen das alles von Geburt an mitgegeben.
Spüre den Wind, der über die Wiesen zieht. Lausche dem Rauschen der Bäume. Atme im Rhythmus der Natur.
Was dir das bringt für deinen Auftritt auf der Bühne?
Durch die Verbindung von dir, der Musik und der Natur kannst du deine Urkraft abrufen. Reaktiviere deine positiven Eigenschaften in dir. Festige deine eigene Persönlichkeit und schalte deine Selbstzweifel ab.
Mit einfachen Übungen für deinen Übe-Alltag kannst du mehr Leichtigkeit auf die Bühne bringen und deine Energie richtig nutzen.